Key Boxe bambini 7–12

Il corso per bambini e ragazzi dai 7 ai 12 anni

Key Boxe è il corso della Black Bull Academy dedicato ai più giovani. È l’evoluzione del Kalimeri, il programma per bambini che Sifu Maximo ha insegnato per anni, riadattato e rinnovato con un nuovo nome. Non è un corso agonistico e non è una versione ridotta del corso adulti: è un percorso costruito sull’età, dove il gioco è lo strumento e l’arte marziale è il linguaggio.

I 5 benefici del Key Boxe

1. Sviluppa disciplina e concentrazione: il saluto, le regole della palestra, l’attesa del proprio turno, l’attenzione all’istruttore e al compagno.
2. Migliora la forma fisica in modo completo: coordinazione, equilibrio, agilità, resistenza, attraverso giochi, percorsi e lavoro ai colpitori.
3. Insegna la difesa personale: riconoscere situazioni o persone a rischio, sapere a chi chiedere aiuto, difendersi con il corpo e con il comportamento giusto.
4. Potenzia autostima e fiducia: ogni bambino progredisce al proprio ritmo e viene riconosciuto per l’impegno, non per il confronto con gli altri.
5. Riduce lo stress e aiuta a gestire le emozioni: scaricare l’energia in modo sano, imparare l’autocontrollo, rispettare i compagni e gestire i conflitti con le parole prima che con le mani.

Come si svolge una lezione

Riscaldamento con giochi, lavoro motorio, tecniche di base ai colpitori e al sacco (pugni, calci, parate) sempre in sicurezza e con le protezioni, esercizi a coppie dove il rispetto del compagno è la prima regola, momento finale di calma e saluto.

Informazioni pratiche

• Quando: martedì e giovedì, dalle 18:00 alle 19:00.
• Dove: Palestra Genesis B, Via Montebaldo 119, Desenzano del Garda.
• Età: dai 7 ai 12 anni, senza esperienza precedente.
• Prova: la prima lezione di prova è gratuita.
• Inizio dei corsi: martedì 15 settembre 2026.
• Referente: Massimo, 338 91 96 530.