Arti marziali del sud-est asiatico · Desenzano del Garda
Forza, controllo, consapevolezza.
Jeet Kune Do, Kali, Silat, Muay Thai, MMA per la difesa personale da Strada, in una scuola che da anni forma allievi di ogni età sul Lago di Garda.
Il metodo
Un sistema completo per la difesa reale
Anticipare l’aggressione, gestire la distanza, usare ogni parte del corpo e gli oggetti quotidiani come strumenti di difesa. Un percorso progressivo che unisce le arti marziali del sud-est asiatico in un unico sistema, dal primo giorno in palestra.
Scopri: La scuolaLe discipline
Cosa si pratica in Black Bull
Jeet Kune Do
La via del pugno che intercetta: il metodo di Bruce Lee, semplice, diretto, efficace a tutte le distanze.
Kali filippino
Bastone, coltello e mani nude con gli stessi principi: angoli, fluidità, coordinazione.
Silat indonesiano
Pentjak Silat nello stile Buka Jalan: corta distanza, squilibri, leve, proiezioni e controllo a terra.
Muay Thai
La scienza degli otto arti: condizionamento, percussioni e applicazione nel percorso marziale.
- MMA
MMA · Arti marziali integrate
Colpi, armi, corpo a corpo e terra in un solo sistema: il combattimento misto allenato per la difesa da strada.
Bambini 7–12 anni
Key Boxe
Il corso per bambini dai 7 ai 12 anni: disciplina, concentrazione, forma fisica, difesa personale e fiducia in sé.
Scopri →Difesa personale femminile
Antiaggressione per donne e ragazze
Prevenzione, consapevolezza e tecniche semplici ed efficaci per proteggere sé stesse.
Scopri →Il maestro
Massimo Mitola
Sifu Maximo · Insegnante di Arti Marziali Miste del Sud-Est Asiatico
Fase 3 di Jeet Kune Do, Kali filippino e Silat indonesiano, cintura nera 2° Dan di Karate Kyokushin, allievo di Sifu Guru Serafino Fontana e di Sifu Guru Cass Magda. Sifu Maximo insegna alla Black Bull Academy la sua Formula: semplice, diretta, pensata per la difesa reale.
ScopriSeminari ed eventi
Prossimi appuntamenti
Nessun evento in programma al momento. I seminari verranno pubblicati qui e gestiti dal pannello riservato.
Seminari ed eventi
“La Black Bull Academy è Una bellissima realtà che abbiamo scoperto casualmente e che ha fatto appassionare mia figlia alle arti marziali. Il maestro Massimo attento e preparato riesce a trasmettere grinta ed energia ai ragazzi rendendo l allenamento coinvolgente ed efficace. Consiglio vivamente questa esperienza!”
Dolce Mirtillo
“Ho avuto un'ottima esperienza in questa scuola di arti marziali, il gruppo è composto da persone appassionate e rispettose e il sifu Max è sempre attento a tutti i suoi allievi e disponibile a chiarire ogni dubbio. Le lezioni sono divertenti ma anche molto efficaci, con un focus particolare sulla difesa personale, si impara una grande varietà di tecniche e ci si diverte moltissimo, la consiglio a tutti.”
Eleonora t
“Gruppo stupendo pieno di ragazzi divertenti, capaci e determinati. Il sifu Max è una persona meravigliosa che guida noi ragazzi in questo percorso in un ambiente sano e rispettoso. Ci si diverte un sacco e si imparano un sacco di tecniche e combo nuove a ogni lezione!”
Elison Bellini
“L'esperienza è piacevole, si impara pian piano e in modo molto buono. Anche per chi è nuovo l'allenatore farà di tutto per integrarlo. Consigliato.”
Matei
Recensioni
Cosa dicono gli allievi
5 / 5
“La Black Bull Academy è Una bellissima realtà che abbiamo scoperto casualmente e che ha fatto appassionare mia figlia alle arti marziali. Il maestro Massimo attento e preparato riesce a trasmettere grinta ed energia ai ragazzi rendendo l allenamento coinvolgente ed efficace. Consiglio vivamente questa esperienza!”
Dolce MirtilloRecensione Google
Discipline e corsi
Domande frequenti
Serve esperienza o una preparazione atletica per iniziare?
No. I corsi non richiedono conoscenze precedenti né una preparazione particolare: si parte dalle basi e si progredisce passo dopo passo. La forma fisica migliora già nelle prime settimane.
Posso iniziare anche se non sono più giovanissimo?
Sì. Conta la determinazione più dell’età: il lavoro viene adattato al livello e alle condizioni di ciascuno.
Si rischia di farsi male?
Il rischio è paragonabile a quello di qualsiasi attività sportiva amatoriale. Le fasi di contatto arrivano gradualmente, con le protezioni e con un’intensità che cresce solo quando le abilità lo consentono.
Che cosa devo portare alla prima lezione?
Una maglietta, pantaloni corti o lunghi comodi e scarpe da ginnastica con suola pulita, da usare solo in palestra. L’attrezzatura specifica viene indicata dal maestro.
Posso frequentare se sono in sovrappeso o fuori forma?
Sì. Il miglioramento della forma fisica è uno dei primi obiettivi della pratica e il carico viene adattato alla persona.
Ci sono esami o passaggi di livello?
Il percorso è organizzato a livelli. La partecipazione alle verifiche non è obbligatoria: il maestro prepara l’allievo e la scelta resta sua. Modalità e tempi vengono comunicati in palestra.
Vieni a provare
Corso adulti: due lezioni di prova gratuite. Key Boxe bambini: una lezione di prova gratuita. Prenota o chiedici informazioni: ti rispondiamo su WhatsApp.